すべての女性にとって、胸というのは身体の部位の中でもある意味特別な存在です。胸のサイズの大小で悩む女性は多いですが、女性の美にとってもっとも大切なのは、実は胸の大きさ自体ではなく形の良さであると思います。
いくら大きな胸を持っていても、胸筋が衰えて重力に逆らえなくなっている状態ではとても美しいとはいえません。
ここでは、多くの女性の憧れである綺麗で形よいバストを作るのに効果的な方法をご紹介します。
まず、ハリのある美しいバストを手に入れるには、女性ホルモンの存在が不可欠です。
授乳期にバストが大きくなるのは、女性ホルモンの分泌が増えて乳腺が一時的に発達することによるものです。
妊娠していない女性の身体だと、女性ホルモンの働きが最も活発化するのが午後10時くらいから数時間です。
その時間にはきちんと睡眠をとると効果的です。第2に、座っている時の姿勢にも注意が必要です。猫背でいると胸の筋肉が弱り、バストが垂れ下がる原因をつくってしまいます。
そのため、椅子に座る時はきちんと姿勢を正して座り、上半身を少し緊張させるといいです。さらに私は、寝ている時以外、自宅でごろごろする時なども常にブラジャーを装着しています。
胸は、歩いたり走ったりする時の揺れに対して敏感なので、バストを保護する目的でもブラジャーの着用は大切です。